Karma Kagyu Norbu Pema Chöling
Zentrum für tibetischen Buddhismus
~
In der Karma Kagyu Tradition
~
Programm: Kursbeschreibungen
Im Folgenden finden Sie Beschreibungen unserer
Veranstaltungen.
Einmalige Dharmaveranstaltungen
Nachfolgend sind einzelne oder unregelmäßige Veranstaltungen kurz beschrieben.
Die genauen Termine finden Sie im
Veranstaltungskalender.
Auf den Tod zugehen, Leben lernen
Samstag/Sonntag, 20./21. Juni 2015
Wir haben die Möglichkeit, uns der unabwendbaren Tatsache der eigenen Vergänglichkeit zu stellen, das Sterben schon mitten im Leben zu lernen und uns so ganz auf das Leben einzulassen, Moment für Moment. Vergänglichkeit hat zwei Seiten – eine davon ist Freiheit, aber dies ist nicht immer leicht zu erkennen.
An diesem Wochenende geht es darum, uns auf dieses wichtige Thema tief einzulassen, durch Unterweisungen über den Sterbeprozess und die Vorgänge im Bardo, sowie spezielle Übungen die uns angesichts des Todes helfen können.
Kurzer Lebenslauf von Lama Sherab Palmo
Nach ihrer Ausbildung und Tätigkeit als Grundschullehrerin 1988 Ordination als Nonne (Getsülma). In den Jahren 1984-1990 Mitarbeit im Kagyu-Zentrum KTL unter der Leitung des ehrw. Lama Pema Dorje in Berlin. 1991–1997 absolvierte sie zwei Dreijahresretreats in Gendün Rinpoches Zentrum in Frankreich und lebte anschließend im Kloster Laussedat/Frankreich. Im Jahre 2000 erhielt sie die volle Ordination als Gelongma in Plumvillage bei Thich Nhat Han, ab August 2005 Aufbau des Dharmazentrum-Möhra in Thüringen. Seit 1998 Lehrtätigkeit in verschiedenen europäischen Zentren.
Lama Sherab Palmo lehrt in deutscher Sprache.
Es können auch einzelne Sitzungen besucht werden. Einstieg jederzeit möglich.
Samstag, 20.6.2015: 10.00 – 12.30 und 14.30 – 17.30
Sonntag, 21.6.2015: 10.00 – 12.30
Gesamtpreis Wochenendkurs: 80,00 €
Samstag: Tageskarte für 2 Sitzungen 55,00 €
Einzelsitzung 28,00 €.
Chenresig-Meditationsretreat
Wir wollen die kostbare Gelegenheit unserer guten
Bedingungen
nutzen, einen ganzen Tag lang intensiv die Chenresig-Puja zu
praktizieren und gemeinsam möglichst viele "Manis" zu rezitieren. Die
häufige Rezitation des Mantras "OM MANI PEME HUNG" beruhigt nicht nur
alle störenden Emotionen im Geist, es heißt auch, dass diese Praxis das
Tor zu den niederen Bereichen verschließt. Auch Neueinsteiger sind
herzlich eingeladen, diese Hauptpraxis unseres Zentrums kennenzulernen.
Natürlich können auch gerne einzelne Sitzungen besucht werden.
Das Retreat ermöglicht einen Rückzug aus dem hektischen
Alltag und
lässt uns Ruhe und neue Kraft aus dem Segen der Rezitation schöpfen.
Die Veranstaltung steht allen Interessierten offen; es ist
nicht
notwendig, Gelübde genommen oder Einweihungen erhalten zu haben.
Kostenbeitrag: 20 € für den ganzen Tag.
Vegetarisches Mittagessen für 5 € erhältlich (dafür bitte anmelden!).
Tibetischkurse
Allgemeines zum Unterricht
Mit unseren Tibetisch-Sprachkursen versuchen wir, einen
qualitativ
hochwertigen Beitrag zur Pflege und zum Erhalt der tibetischen Sprache
und Kultur zu bieten. Unterrichtsmethoden und Erklärungen sind speziell
auf die Schwierigkeiten abgestimmt, mit denen sich westliche Menschen
oft beim Erlernen der tibetischen Sprache konfrontiert sehen. Die
Dozentin, die diese selbst einmal hat bewältigen müssen, gibt dafür
entsprechende Tipps und Hilfestellungen. Dabei schöpft sie aus ihrer
eigenen langjährigen Lern- und Lehrerfahrung. Der Unterricht stützt
sich größtenteils auf selbstentwickeltes Lehrmaterial, das den
Teilnehmern sinnvoll und anschaulich aufbereitet die Lerninhalte
vermittelt. Die Kurse finden in kleinen Gruppen statt. So können das
persönliche Lerntempo der Teilnehmer berücksichtigt und individuelle
Schwerpunkte gesetzt werden.
Seit 1998 erteilt die Dozentin Gruppen- und Einzelunterricht
in
der tibetischen Sprache und Schrift, sowohl in fortlaufenden Kursen als
auch deutschlandweit über ein selbst entwickeltes Fernstudienprogramm
und Wochenend-Intensivseminare.
Für alle Tibetischkurse ist eine Anmeldung erforderlich.
Tibetisch für Dharma-Praktizierende
Keine Vorkenntnisse erforderlich!
jeweils Dienstags von 19:15-20:15 Uhr
Dieser Kurs wendet sich an Praktizierende des Tibetischen Buddhismus,
die ihre täglichen Rezitationen mit einem leichten Einstieg in die
tibetische Sprache verbinden möchten. Anhand von kurzen Gebeten, die
in allen Traditionen zur täglichen Praxis gehören, werden häufig
auftauchende Begriffe und typische Phrasen und Idiome des klassischen
Dharma-Tibetisch erläutert. So kann schrittweise ein direkter Zugang
zum Inhalt der Rezitationen und ein Grundverständnis tibetischer
Dharmabelehrungen erworben werden.
Weitere Themen, die erörtert werden: Probleme der Aussprache und
Lautschrift allgemein; Gliederung eines tibetischen Gebetstextes mit
konkreten Beispielen; Interpunktionszeichen im tibetischen
Schriftbild; Namen der wichtigsten Meditationsgottheiten, Buddhas und
Bodhisattvas auf Tibetisch und Sanskrit; Tibetische Namen von
Ritualgegenständen und Gegenständen der Tempelausstattung etc.
Jeder Abend bildet eine thematisch-inhaltliche Einheit und kann gerne
auch einzeln besucht werden.
Regelmäßige Dharmaveranstaltungen
Nachfolgend sind unsere regelmäßigen Veranstaltungen kurz beschrieben.
Die genauen Termine finden Sie im
Veranstaltungskalender.
Den Geist ruhen lassen
Die Praxis der stillen Meditation
jeweils Dienstags von 18:15 bis ca. 19:00
Die Meditation der geistigen Ruhe (Tibetisch: Shine, Sanskrit: Shamata)
ist eine grundlegende Übung, die jeder erlernen und in seinen
Alltag integrieren kann. Sie führt zu innerem Frieden, geistiger
Klarheit und Offenheit. Die richtige Sitzhaltung, Achtsamkeit sowie
das Verweilen beim Atem stabilisieren den Geist und helfen, sich von
dem ständig ablaufenden Gedankenstrom zu lösen. Klarheit und bessere
Konzentrationsfähigkeit entstehen und wirken sich positiv auf unser
gesamtes Leben aus.
Nach einer kurzen traditionellen Rezitation des Dorje Chang Thungma
(Mahamudra-Liniengebets) auf Tibetisch und Deutsch üben wir uns in der
Shine-Meditation.
Im Anschluss daran gibt es einen kurzen Erfahrungsaustausch und die
Gelegenheit, Fragen zur Praxis zu klären.
Kursleiterin: S.D. Yildirim-Siebel
Teilnahmegebühren: Um Spenden wird gebeten
Shine-/Shamata-Meditation und Chenresig-Puja
Freitags 19:00 Uhr
Der Bodhisattva Chenresig verkörpert den Aspekt des
allumfassenden Mitgefühls des Buddha, welches wir alle entwickeln können.
Diese Puja (ein traditionelles Gebet mit Meditation und
Visualisation) hilft uns, unseren Geist vollkommen auf Liebe und
Mitgefühl auszurichten und diese vollständig zu entwickeln. Das hat
schrittweise eine heilsame Wirkung auf uns selbst und unsere Umwelt,
und es hilft uns bei der Bewältigung von Alltagsproblemen, Krankheiten
und anderen schwierigen Lebenssituationen. Bei der Puja wird auch für
Verstorbene und Kranke gebetet.
Die Meditation wird von langjährigen Praktizierenden
geleitet. Die Rezitation des Textes erfolgt wöchentlich abwechselnd auf
Deutsch und Tibetisch.
Vor der Chenresig-Puja machen wir eine kurze Shine-/Shamata-Meditation mit Rezitation des kurzen Vajradhara- (Dorje Tschang-)Gebets.
Auf Spendenbasis.
Zentrumsreinigung mit
anschließender stiller Meditation
Termine nach Absprache. Wer helfen möchte, bitte melden!
Unser Dharmazentrum ist nicht nur ein Ort der Begegnung und der Praxis für
uns alle, es ist auch ein Platz, der die kostbaren Schriften des
buddhistischen Kanons vollständig beherbergt.
Wir können diesen Ort wertschätzen und viel Positives
ansammeln,
indem wir aktiv zu seiner Pflege und seinem Erhalt beitragen. Dazu
gehört auch, dass wir regelmäßig saubermachen und aufräumen.
Diese heilsame Aktivität, die mit einer positiven inneren
Einstellung einhergehend mithilft, unsere geistigen Schleier
schrittweise zu entfernen, wird abgerundet durch eine kurze stille
Meditation.
WU CHI DAO Retreat Qi Gong mit Dr. Ortwin Lüers
Eintageskurs
Samstag, 31.05.2014, 9:00-17:30 Uhr
Das WU CHI DAO Retreat Qi Gong besteht aus einer Reihe von wohltuenden, sanften Qi Gong Übungen, die es Meditierenden ermöglichen, ihr meditatives Gewahrsein zwischen den Sitzungen aufrechtzuerhalten und dem Körper Erholungszeit, Energie und Entspannung zu schenken. Der Kurs mit Dr. Ortwin Lüers in Kooperation mit Kagyu Norbu Pema Chöling ist gleichermaßen für Meditationsanfänger und erfahrene Meditierende geeignet. Für Praktizierende in längeren Einzel- oder Gruppenretreats ist diese Zusammenstellung von Übungen aus den Wu Chi Lehren des Großmeister Chee Kim Thong, aus buddhistischen Quellen und tibetischem Qi Gong besonders geeignet, um die Pausen zwischen den Sitzungen optimal zu nutzen.
In diesem Eintageskurs am Samstag, 31. Mai 2014, mit Beginn um 9:00 Uhr werden sich Meditationssitzungen mit Übungseinheiten abwechseln und steigern. Am Nachmittag wird das Erlernte nach einer gemeinsamen Mittagspause im nahegelegenen italienischen Restaurant vertieft. Gegen 17:30 Uhr wird das Seminar gemeinsam mit Meditation beendet.
Dr. Ortwin Lüers lebt mit seiner Familie in Berlin, ist Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie und arbeitet als niedergelassener ärztlicher Psychotherapeut. Als Schwerpunkt behandelt er Klienten mit akuten und chronischen Traumafolgestörungen. Ersten Kontakt mit der buddhistischen Lehre erhielt er durch Lou Cao Van Hoa, einem Meditations- und Kampfkunstmeister aus der vietnamesischen Zen-Tradition.
Noch in seiner Schulzeit, 1984, traf er seinen Hauptlehrer, Lama Chime Rinpoche aus der Karma-Kagyu Tradition, 1989 gab es den ersten persönlichen Kontakt mit Shaolin-Großmeister Chee Kim Thong aus Malaysia. Von letzterem erhielt er über 12 Jahre umfangreiche und tiefgründige Anweisungen in Wu-Chi-Chuan und Chi Gong, welches er auch lehrt.
Kostenbeitrag: 48,00 EUR, ermäßigt 40,00 EUR. Einzelabsprachen bei finanzieller Härte möglich (vor Ort bei Kursbeginn)
Last modified on Sun Jul 23 2017.
Alle Inhalte dieser Website sind Copyright © 2005-2020 Karma Kagyu Norbu Pema Chöling e.V. Berlin.